Para celebrar o Dia Mundial da Voz, comemorado em 16 de abril, o Centro de Referência Regional em Saúde do Trabalhador da Macrorregião Sul (Cerest Macrosul) realizará um encontro entre os profissionais de Fonoaudiologia da Macrorregião Sul e trabalhadores da Saúde e Segurança do Trabalho. A participação se justifica pelo fato de estarem comprometidos com a temática que envolve saúde vocal e a conscientização dos trabalhadores a respeito do Distúrbio Vocal Relacionado ao Trabalho (DVRT).

      O evento será dia 25 de abril, às 14h, na sede do Cerest Macrosul – à Praça Rio Branco, 31 (prédio da antiga Estação Férrea). Na ocasião, será lançada a 3ª edição das Oficinas de Saúde Vocal, promovidas pelo Cerest Macrosul.

Foto:Arquivo Ascom

Oficinas de Saúde Vocal

      As oficinas ocorrerão nos dias 9, 16, 23 e 30 de maio, das 14h às 16h, na sede do Cerest Macrosul. Serão ofertadas 10 vagas por oficina. Os interessados devem enviar e-mail confirmando inscrição para sms.cerest@gmail.com 

      Na inscrição, deve constar nome completo, instituição de origem, profissão, a data que deseja realizar a oficina e um telefone de contato. 

Objetivo das oficinas é levar aos trabalhadores que fazem uso da voz profissionalmente conhecimentos sobre:

• o uso profissional da voz;  
• os fatores de risco ambientais para o adoecimento vocal;
• sinais e sintomas do adoecimento da voz;  
• como o trabalhador pode manter uma voz saudável e eficiente;
• como melhorar a projeção e a resistência da voz; e
• cuidados para manter a saúde vocal durante sua carreira profissional.

Dicas básicas e importantes

• Beba água, em pequenos goles, em temperatura ambiente, durante todo o período em que estiver falando.
• Evite fumar ou ficar perto de fumantes.  
• Evite falar na presença de ruídos externos não controláveis (sirenes de ambulâncias, aceleração de caminhões, obras nas proximidades, entre outros).
• Evite gritar; procure aproximar-se para chamar atenção ou fazer solicitações (o microfone é um bom recurso para se falar em ambientes abertos).
• Fale em intensidade moderada e num tom confortável para não forçar as pregas vocais.